디지털 디톡스: 업무 집중을 위한 스마트폰 알림 관리 설정법
📋 목차 💰 첫 번째 공간, 자연과의 연결 🛒 두 번째 공간, 개인적인 안식처 🍳 세 번째 공간, 활력을 불어넣는 컬러 ✨ 네 번째 공간, 감각적인 경험 💪 다섯 번째 공간, 움직임을 위한 공간 ❓ 성공적인 마무리 실천 가이드 🌈 재택근무 우울감, 공간으로 치유해요! 집중력 UP! 공간 치유법 확인하기 코로나19 팬데믹 이후, 재택근무는 많은 사람들의 일상이 되었어요. 집이 곧 일터가 되면서 우리는 이전과는 다른 방식으로 공간을 활용하고 있죠. 하지만 집이라는 익숙한 공간이 오히려 답답함과 고립감을 주고, 나아가 '재택근무 우울증'이라는 새로운 형태의 스트레스를 안겨주기도 해요. 익숙한 집이 낯설게 느껴지고, 일과 삶의 경계가 모호해지면서 에너지가 고갈되는 느낌을 받는다면, 이제는 당신의 공간을 '치유'의 도구로 활용해 볼 차례예요. 단순히 쾌적한 공간을 넘어, 심리적 안정감과 업무 효율성을 높여주는 공간 치유법, 지금부터 5가지로 소개해 드릴게요! 재택근무 우울증 타파! 공간 치유법 5가지