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📋 목차 • 왜 집중력 어플이 필요했나요 • 포커스 앱 핵심 기능 살펴보기 • 3개월 동안 체감한 실제 변화 • 효과 2배로 높이는 활용 팁 • 처음엔 완전 실패했던 이야기 • 유사 어플과 기능 비교 • 자주 묻는 질문 모음 솔직히 말씀드리면 저도 예전엔 집중력 어플 같은 거 전혀 믿지 않았거든요. 휴대폰으로 집중력을 키운다니, 그게 말이 되나 싶었어요. 오히려 휴대폰이 집중력을 방해하는 주범 아닌가요. 그런데 재택근무 3년 차에 접어들면서 상황이 달라졌어요. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는데 실제로 일한 시간은 고작 2-3시간밖에 안 되더라고요. 유튜브 알고리즘에 빠지고, SNS 피드 무한 스크롤하다 보면 어느새 해가 지고 있었어요. 그래서 이것저것 시도해봤는데요. 뽀모도로 타이머도 써보고, 백색소음 앱도 깔아보고, 심지어 휴대폰 금고에 넣어두는 극단적인 방법까지 동원했어요. 결론부터 말씀드리면 '포커스' 앱이 저한텐 가장 잘 맞았고, 지금까지 꾸준히 쓰고 있답니다. 오늘은 실제로 3개월간 매일 사용하면서 느낀 솔직한 후기와 함께, 저만의 활용 노하우를 낱낱이 공유해드릴게요. 집중력 때문에 고민이신 분들께 조금이나마 도움이 됐으면 해요. 왜 집중력 어플이 필요했나요 사실 집중력 문제가 심각해진 건 코로나 이후부터였어요. 회사 다닐 땐 그래도 주변 시선도 있고, 업무 환경 자체가 집중하기 좋았잖아요. 그런데 집에서 혼자 일하니까 유혹이 너무 많더라고요. 처음엔 의지력 문제라고 생각했어요. 더 노력하면 되겠지, 마음을 단단히 먹으면 되겠지 했는데 매번 실패했거든요. 나중에 알고 보니 의지력이란 건 한정된 자원이라서, 하루 종일 쓰다 보면 바닥나는 거더라고요. 그래서 시스템적인 해결책이 필요하다고 느꼈어요. 내 의지에 기대지 않고, 강제로라도 집중 환경을 만들어주는 도구가 필요했던 거죠. 여러 어플을 비교해보다가 '포커스' 앱을 발견했는데, 리뷰 평점이 4.7점으로 상당히 높았어요...